Curiosidades

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Treinos de gluteos

Muitos buscam um corpo malhado e sarado. Para isso fazem exercícios regularmente e freqüentam academias. Antes a maioria eram os homens, hoje em dia a procura feminina aumentou muito .O glúteo é o músculo mais trabalhado pelas mulheres, sendo um dos mais difíceis de se tornear. O glúteo é mais conhecido popularmente como o ‘bum-bum’. Apesar de alguns acharem estranho, os homens também fazem exercícios para essa parte do corpo.Existe um aparelho especifico para fazer exercícios para o glúteo. Deve-se começar com series curtas, como series de 10 ou até mesmo de 15. Os exercícios repetitivos são os indicados para qualquer tipo de músculo.

Shows de B-52s no Brasil

A banda norte-americana B-52s, se formou em 1976, por Kate Pierson (vocais), Cindy Wilson (vocais), Fred Schneider (vocais), Ricky Wilson (guitarra) e Keith Strickland (bateria). Os estilos de musica da banda são rock e new wave.A banda confirmou nesta terça-feira (3), em seu MySpace oficial, uma série de shows pela América Latina em abril, incluindo três datas no Brasil – no Rio de Janeiro (17 de abril), São Paulo (18) e Porto Alegre (20).É a terceira passagem da banda pelo Brasil, que botou fogo no primeiro Rock in Rio ainda nos anos 80 e depois no início dos anos 2000. Por acaso, os shows da banda em 2009 vão coincidir com as datas do Radiohead!

Como se cuidar das lesões

Com os atletas de finais de semana, aqueles que nunca praticam esportes e resolvem um dia quase se matar de tanta atividade física, as lesões estão cada vez mais comuns nas pessoas.Não são só esse tipo de atletas que se machucam, os atletas mais sérios também sofrem tipos de lesões que garantem muita dor e mal estar. As lesões em si, geralmente são torções, hematomas e ralados .Quando isso acontecer deve procurar um médico, por menor que tenha sido o machucado. Em casa, dependendo da lesão, pode-se usar algum remédio para aliviar a dor, mas nenhum tratamento serio deve ser feito sem antes consultar um medico.

Sobre o filme se eu fosse você 2

O filme brasileiro ‘Se eu fosse você’ do diretor Daniel filho, estreou no ano de 2006.O filme conta a historia de Cláudio (Tony Ramos) e Helena (Glória Pires), que com um casamento um pouco desgastado, sofrem uma mudança surpresa e repentina, devida a alinhação dos planetas. A mente de um passa para o corpo do outro.Essa comédia atraiu milhares de pessoas aos cinemas de todo o Brasil. Com um elenco muito forte, contando com Thiago Lacerda, Danielle Winits, entre outros. Agora nesse ano de 2009 lançou o ‘Se eu fosse você 2’.Esta continuação do primeiro sucesso, foi a retomada do público brasileiro ao cinema, atraindo mais de 4,5 milhões de pessoas. Nesse novo filme, eles trocam de corpo novamente, mas as brigas ficam mais sérias e eles resolvem se separar. Esse sucesso de bilheteria promete muitas emoções e risadas aos espectadores.

Letras da musicas de Alanis Morissete

A cantora canadense Alanis Morissete tem fãs no mundo todo. Com suas turnês, sempre cheias de novidades e músicas novas, ela faz muito sucesso todos os anos por onde passa. Suas músicas são em maioria lentas e românticas.Esse ano ela já visitou o Brasil e fez shows nas principais cidades do pais. Mas ainda não parou por aí, esta marcado mais shows ao decorrer dos anos para os fãs brasieliros. Ela sempre muito simpática, conquista mais ainda os fãs. As musicas delas são procuradas e baixadas todo dia. Sucessos de anos atrás até os mais recentes.Existem muitos sites de letras de músicas que disponibilizam as letras de Alanis. É só procurar pelo nome ou pelo nome de Alanis Morissete.

Truques para abaixar o colesterol

Com o mundo sedentário em que vivemos o colesterol esta sendo um dos grandes vilões da saúde humana. Ele, entre outros males, prejudica a saúde e dificulta muitos mecanismos do organismo.Não existe colesterol em nenhum produto de origem vegetal. Plantas apresentam um produto similar chamado de estigmaesterol , que não é absorvido pelo corpo humano. O colesterol tem um papel central em muitos processos bioquímicos, mas é mais conhecido pela associação existente entre doenças cardiovasculares.Para evitar e controlar esse mau deve ser feito : deve-se evitar carne vermelha, dê preferência a alimentos de origem vegetal A substituição de gorduras saturadas por insaturadas na dieta pode auxiliar a reduzir o colesterol no sangue.

Casamento gay

A tão polêmica união homossexual não é permitida em muitos países. Essa realidade é diferente em países como a Espanha. Lá , desde 2005 o casamentos entre pessoas do mesmo sexo é aceito e permitido por lei. Também são permitidos na Bélgica e Holanda, entre outro países da Europa.Na América Latina o mais badalado páis para se realizar um casamento gay é Lãs Vegas, lá é muito comum a realização dessas cerimônias. Em Buenos Aires desde maio de 2003, o governo da Cidade de Buenos Aires autorizou as uniões civis de casais homossexuais.Uma coisa que impede a realização dessas cerimônias é o preconceito existente contra o homossexualismo. Mesmo com muitos gays assumidos, a população não aceita a união destes.

Erros de quem faz academia

Muitos fazem academia, mas a maioria comete erros, erros que trazem conseqüências graves, como machucados e tensões. Com a correria do dia-a-dia, as pessoas fazem academia em uma seqüência de dia toda desgovernada e com pressa.Os erros em geral são : O Aluno chega na academia e quer começar imediatamente, sem avaliação física ; Realizar qualquer exercício físico sem um aquecimento específico ; Não utilizar roupa adequada para atividade escolhida ; não se alimenta corretamente antes da pratica do exercício.Os atletas de final de semana, tem que tomar as precauções necessárias, se não as dores depois dos treinos errados vão ser fatais, tomando as precauções qualquer pessoas pode se exercitar periodicamente, afinal faz bem a saúde.

Qual profissão seguir

Muitas duvidas surgem quando o assunto é profissão. Principalmente para os jovens que acabam de sair do ensino médio. As variedades de opções deixam os adolescentes mais confusos ainda. Existem espalhados pelos sites d internet, testes vocacionais, que dizem em que profissões o individuo se encaixa melhor. Alguns preferem opinar pelo teste, mas outros não acreditam que isso seja real.O melhor que se tem a fazer é procurar um orientador vocacional, que na maioria das escolas tem, ele ajudará a tirar um pouco das duvidas existentes. Também tem que se analisar as áreas e ver em que se encaixa melhor.

Os melhores filmes internacionais

Os filmes internacionais fazem muito sucesso aqui no Brasil. Principalmente os de Hollywood. Filmes estreiam toda semana em todos os lugares que se possa imaginar. Os que não são do próprio país são os que fazem mais sucesso.O Oscar é a cerimônia em que se elege os melhores filmes do mundo, em vários aspectos como o melhor filme, o melhor ator, melhor trilha sonora, melhor dureção , enfim, prêmios conssagradissimos.Entre os melhores filmes internacionais estão : Ratatouille, A Vida dos Outros, Borat, Control, etc. Esse ano há dezenas de indicados aos prêmios de melhores do ano. E existe também os filmes brasileiros que concorrem a estas indicações.